毎日「カルシウムが豊富だから牛乳飲みなさい！」とお子さんに言っていませんか？それはおそらく、カルシウムが身長を伸ばす栄養素だと思われているからだと思います。しかし最近「身長を伸ばすために牛乳は関係ない」と言う情報も多く耳にするようなりました。そこで、今回はカルシウムをはじめとする身長を伸ばす栄養素と働きについてご紹介したいと思います。
毎日「カルシウムが豊富だから牛乳飲みなさい！」とお子さんに言っていませんか？それはおそらく、カルシウムが身長を伸ばす栄養素だと思われているからだと思います。しかし最近「身長を伸ばすために牛乳は関係ない」と言う情報も多く耳にするようなりました。そこで、今回はカルシウムをはじめとする身長を伸ばす栄養素と働きについてご紹介したいと思います。