亜鉛を含む食品は何?効率よく摂取できるレシピもご紹介! 2018年7月23日 PR 食事 成長期に必要な栄養素は6大栄養素の「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」はもちろんですが、その中の「たんぱく質」、ビタミンの「ビタミンD」、ミネラルの「カルシウム」「マグネシウム」「亜鉛」は身長を伸ば・・・ 続きを読む