ストレッチをすることは、中学生のお子様の身長を伸ばすために効果的なことだと言えます。とは言え、理由も分からず、ただお子様にストレッチをさせてみるというのも難しいですよね。何故ストレッチが身長を伸ばすのに効果的なのか、ストレッチの効果を詳しく説明したいと思います。

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