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成長期の子どもを悩ませてしまうのが、自分の身長の伸び具合です。身長の伸び方には個人差があると頭では分かっていても、周りがどんどん成長していくと自分は大丈夫なのか不安や焦りを感じてしまいますよね。身長が伸びることをはじめとする成長には「睡眠」「食事」「運動・スポーツ」が欠かせないと言われています。そこで、今回は「スポーツ」に着目して身長とスポーツの関係をご紹介したいと思います。