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育ち盛りの中学生はいくらご飯を食べてもすぐにお腹が空く困りもの。夕食を食べてもお腹が空いたり、塾から帰るとまず何かを食べたい中学生も多いと思います。とはいえ、インスタント食品や冷凍食品、スナック菓子などを食べさせるのも気が引けるのが親心ですよね。そこで、簡単に作れて栄養も摂れる夜食におすすめのレシピをご紹介したいと思います。